資料來自於-http://www.lezen.com.tw/lezen/lezen/body.htm
(立人醫事檢驗所)
身體總有許許多多小毛病，卻不知道問題出在哪兒？
有些人從小到大總覺得身體不舒服，渾身是病，像是常常覺得很累、容易疲倦、體力差、病厭厭的， 臉色異常蒼白、容易暈眩、頭痛、手腳冰冷等等，到醫院檢查卻也查不出任何病症，吃藥也無多大改 善。醫生說大概是體質的關係，也有說這是性格比較敏感、神經質的因素，身體健康的很。如果你是 屬於這樣的人，你一定常感到委屈，明明自己經常渾身不對勁，但就是找不出原因來。其實經過歸納
，你有可能就是以下兩種類型的人------
你可能是容易食物過敏者
每個人或多或少都會對幾種食物產生過敏，但有的較嚴重，有的較不明顯罷了。過敏有分類性、隱性 、慢性、急性，它也會在身體各部位造成大小不一的不適或病痛。例如氣喘、打噴嚏、流鼻水、頭痛 、腸胃不適、心理性的精神無法集中、情緒暴躁、好辨好動、易怒等，甚至不明原因的噁心、反胃、 睡不著，也都可能是過敏造成的。
你可能是血壓偏低者
血壓偏低者的健康狀態較一般人來得脆弱，他們總是看起來病厭厭的，容易疲倦，不耐久站，常有暈眩感，由於體質較虛寒的關係，也較易引發其他疾病。
自我檢測低血壓
雖然低血壓不是病，卻會讓人覺得渾身不舒服、不對勁而影響正常生活，因此，在進入低寫壓的探討之 前，我們提供一個問卷調查表，將血壓患者常有的生理症狀列出來，讓大家參考。如果您有這些現象， 就要注意改善了。當然您一定要到診所或醫院檢查血壓值。
□1.經常覺得疲勞、沒精神，甚至疲憊不堪？
□2.肩膀、脖子會酸痛？
□3.有時會頭昏眼花，站起來覺得暈眩？
□4.常常頭痛、頭重？
□5.會有心悸現象？
□6.身體懶洋洋的，尤其在夏天更嚴重？
□7.沒有食慾？
□8.常常覺得眼睛疲勞？
□9.氣候一變化，身體就產生反應，例如頭痛？
□10.平常難以入睡？
□11.經常早上爬不起來？起床後覺得異樣疲憊？
□12.睡著了卻很快就醒來？
□13.冬天很怕冷？
□14.常常覺得焦躁不安？
□15.會有耳鳴現象？
□16.經常手腳冰冷？
□17.在冷氣房中要比別人穿更多的衣服才會舒服
□18.不耐久站，耐力差？
□19.很容易暈車、暈船、暈機？
□20.很容易感到精神壓力很大？
□21.稍微做一點事就會覺得累？
□22.常覺得心悶？
□23.有消化不良現象？或老覺得胃不舒服？
□24.皮膚很敏感，容易起疹子？
□25.常拉肚子或便秘？腹脹或腹痛？
□26.比別人容易上氣不接下氣？
□27.容易手麻腳麻？
□28.排汗功能障礙，如不易排汗、排汗量太少？
如果將上述低血壓的可能性症狀分析，大致可歸納為分屬以下四種類別的症狀-------
1. 自律神經失調的症狀：患有低血壓的人容易覺得累常常站起來會疲憊、暈眩、耳鳴、肩膀酸痛、頭
痛、心悸、食慾不振、手腳冰冷、季節變換時身體會有明顯不適以及神經質、各種情緒障礙等等，
都與自律神經失調有關。
2. 影響心臟機能的症狀：有時低血壓也會伴隨包括心悸、呼吸困難、心跳過快等等，類似心臟病引發
的症狀。
3. 影響消化機能的症狀：低血壓患者一般免疫力較差，一部份原因是消化機能比較差。低血壓常見的消化器官症狀是沒有食慾、胃部消 化緩慢、容易便秘、腹瀉、腹脹、腹痛等等，還容易暈車、暈船
、暈機。許多低血壓的人容易有偏食習慣。
4. 影響性格與性情的症候：屬於性格的現象包括焦躁不安、容易意氣消沉、容易鬱悶、神經質、動不動就為小事煩心等等。由上可知， 低血壓雖然不是危及生命的疾病，卻會對身體健康喪失信心，還
嚴重影響日常生活，讓我們好好來探討低血壓的成因以及改善的方法。
有些人從小到大總覺得身體不舒服，渾身是病，像是常常覺得很累、容易疲倦、體力差、病厭厭的， 臉色異常蒼白、容易暈眩、頭痛、手腳冰冷等等，到醫院檢查卻也查不出任何病症，吃藥也無多大改 善。醫生說大概是體質的關係，也有說這是性格比較敏感、神經質的因素，身體健康的很。如果你是 屬於這樣的人，你一定常感到委屈，明明自己經常渾身不對勁，但就是找不出原因來。其實經過歸納
，你有可能就是以下兩種類型的人------
你可能是容易食物過敏者
每個人或多或少都會對幾種食物產生過敏，但有的較嚴重，有的較不明顯罷了。過敏有分類性、隱性 、慢性、急性，它也會在身體各部位造成大小不一的不適或病痛。例如氣喘、打噴嚏、流鼻水、頭痛 、腸胃不適、心理性的精神無法集中、情緒暴躁、好辨好動、易怒等，甚至不明原因的噁心、反胃、 睡不著，也都可能是過敏造成的。
你可能是血壓偏低者
血壓偏低者的健康狀態較一般人來得脆弱，他們總是看起來病厭厭的，容易疲倦，不耐久站，常有暈眩感，由於體質較虛寒的關係，也較易引發其他疾病。
自我檢測低血壓
雖然低血壓不是病，卻會讓人覺得渾身不舒服、不對勁而影響正常生活，因此，在進入低寫壓的探討之 前，我們提供一個問卷調查表，將血壓患者常有的生理症狀列出來，讓大家參考。如果您有這些現象， 就要注意改善了。當然您一定要到診所或醫院檢查血壓值。
□1.經常覺得疲勞、沒精神，甚至疲憊不堪？
□2.肩膀、脖子會酸痛？
□3.有時會頭昏眼花，站起來覺得暈眩？
□4.常常頭痛、頭重？
□5.會有心悸現象？
□6.身體懶洋洋的，尤其在夏天更嚴重？
□7.沒有食慾？
□8.常常覺得眼睛疲勞？
□9.氣候一變化，身體就產生反應，例如頭痛？
□10.平常難以入睡？
□11.經常早上爬不起來？起床後覺得異樣疲憊？
□12.睡著了卻很快就醒來？
□13.冬天很怕冷？
□14.常常覺得焦躁不安？
□15.會有耳鳴現象？
□16.經常手腳冰冷？
□17.在冷氣房中要比別人穿更多的衣服才會舒服
□18.不耐久站，耐力差？
□19.很容易暈車、暈船、暈機？
□20.很容易感到精神壓力很大？
□21.稍微做一點事就會覺得累？
□22.常覺得心悶？
□23.有消化不良現象？或老覺得胃不舒服？
□24.皮膚很敏感，容易起疹子？
□25.常拉肚子或便秘？腹脹或腹痛？
□26.比別人容易上氣不接下氣？
□27.容易手麻腳麻？
□28.排汗功能障礙，如不易排汗、排汗量太少？
如果將上述低血壓的可能性症狀分析，大致可歸納為分屬以下四種類別的症狀-------
1. 自律神經失調的症狀：患有低血壓的人容易覺得累常常站起來會疲憊、暈眩、耳鳴、肩膀酸痛、頭
痛、心悸、食慾不振、手腳冰冷、季節變換時身體會有明顯不適以及神經質、各種情緒障礙等等，
都與自律神經失調有關。
2. 影響心臟機能的症狀：有時低血壓也會伴隨包括心悸、呼吸困難、心跳過快等等，類似心臟病引發
的症狀。
3. 影響消化機能的症狀：低血壓患者一般免疫力較差，一部份原因是消化機能比較差。低血壓常見的消化器官症狀是沒有食慾、胃部消 化緩慢、容易便秘、腹瀉、腹脹、腹痛等等，還容易暈車、暈船
、暈機。許多低血壓的人容易有偏食習慣。
4. 影響性格與性情的症候：屬於性格的現象包括焦躁不安、容易意氣消沉、容易鬱悶、神經質、動不動就為小事煩心等等。由上可知， 低血壓雖然不是危及生命的疾病，卻會對身體健康喪失信心，還
嚴重影響日常生活，讓我們好好來探討低血壓的成因以及改善的方法。
什麼是低血壓？
到底什麼是低血壓？低血壓是血液循環出現障礙的現象，一般正常人血壓值約在90~120mmHg之間，若 是血壓值在60~90mmHg之間者，就是低血壓，也就是「心臟無力」。
許多人以為低血壓就是缺血，這是把低血壓和貧血給混淆了。其實貧血是血液的絕對量不足，而低血 壓是血壓過低所造成的，並不是血液的足量不足，兩者的形成因素不同，治療也有差異，只不過兩者症 狀有些相似，例如都比較容易心悸、疲勞等等，所以很容易讓人混淆。但有些低血壓是由貧血造成的， 果真如此，那麼治療的第一步先要正視貧血問題，瞭解原因，增加造血功能，補足不夠的血液，再來解 決低血壓的問題。像年輕女孩子特別容易因為貧血而患有低血壓，如果不正視貧血，純粹當低血壓治療 ，就本末倒置了。
什麼人容易患低血壓？
低血壓對男女會有不同的身體影響，對婦女而言，低血壓患者平日易頭昏、頻尿、子宮虛寒、手腳冰冷 。
對男性而言，低血壓患者則易有肝功能異常的現象，若感染B型肝炎、C型肝炎，較不易產生抗體。 有些孩童早上總愛賴床起不來，即使勉強起床也精神萎靡不振，上學常遲到，上課精神無法集中，影 功課。大人看在眼裡總以為小孩偷懶，其實這正是低血壓孩童常有的而無法控制的情形，久而久之，會影響學習自信心，讓孩子真正變成不愛上學的小孩。
至於老年人，較常見因其他疾病併發低血壓的情形 。對於這些不同年齡層有一些對策來預防低血壓：小孩子最好能平常養成鍛練身體的習慣，選擇一種能 持之以恆的運動。
二、三十歲青壯年最好不要偏食，尤其是女性，千萬不要為了減肥，而使營養不均衡 ，特別是造成蛋白質缺乏，會使低血壓更嚴重。
四十歲以上的人，身體以開始出現老化的癥兆，生 活上盡量調整自己的步調，讓生活作習正常，並懂得疏解精神壓力，開始培養一些嗜好興趣，減輕壓力 。老年人則要注意併發症，隨時注意保暖。
低血壓對健康的影響？
低血壓雖然不會造成立即的生命傷害，但它卻默默的影響人體健康而不自知，其實許多身體疾病成因與 低血壓有關，今天我們要告訴你低血壓容易造成哪些器官機能出問題？
1.降低腸胃消化機能
2.睡眠品質差
3.肝功能降低
4.腎功能虛寒
5.下焦器官功能不良
6.對產婦及產後婦女的體質傷害
7.體質酸化
8.免疫力差，致癌率增高
引起低血壓的原因有哪些？
到底什麼是低血壓？低血壓是血液循環出現障礙的現象，一般正常人血壓值約在90~120mmHg之間，若 是血壓值在60~90mmHg之間者，就是低血壓，也就是「心臟無力」。
許多人以為低血壓就是缺血，這是把低血壓和貧血給混淆了。其實貧血是血液的絕對量不足，而低血 壓是血壓過低所造成的，並不是血液的足量不足，兩者的形成因素不同，治療也有差異，只不過兩者症 狀有些相似，例如都比較容易心悸、疲勞等等，所以很容易讓人混淆。但有些低血壓是由貧血造成的， 果真如此，那麼治療的第一步先要正視貧血問題，瞭解原因，增加造血功能，補足不夠的血液，再來解 決低血壓的問題。像年輕女孩子特別容易因為貧血而患有低血壓，如果不正視貧血，純粹當低血壓治療 ，就本末倒置了。
什麼人容易患低血壓？
低血壓對男女會有不同的身體影響，對婦女而言，低血壓患者平日易頭昏、頻尿、子宮虛寒、手腳冰冷 。
對男性而言，低血壓患者則易有肝功能異常的現象，若感染B型肝炎、C型肝炎，較不易產生抗體。 有些孩童早上總愛賴床起不來，即使勉強起床也精神萎靡不振，上學常遲到，上課精神無法集中，影 功課。大人看在眼裡總以為小孩偷懶，其實這正是低血壓孩童常有的而無法控制的情形，久而久之，會影響學習自信心，讓孩子真正變成不愛上學的小孩。
至於老年人，較常見因其他疾病併發低血壓的情形 。對於這些不同年齡層有一些對策來預防低血壓：小孩子最好能平常養成鍛練身體的習慣，選擇一種能 持之以恆的運動。
二、三十歲青壯年最好不要偏食，尤其是女性，千萬不要為了減肥，而使營養不均衡 ，特別是造成蛋白質缺乏，會使低血壓更嚴重。
四十歲以上的人，身體以開始出現老化的癥兆，生 活上盡量調整自己的步調，讓生活作習正常，並懂得疏解精神壓力，開始培養一些嗜好興趣，減輕壓力 。老年人則要注意併發症，隨時注意保暖。
低血壓對健康的影響？
低血壓雖然不會造成立即的生命傷害，但它卻默默的影響人體健康而不自知，其實許多身體疾病成因與 低血壓有關，今天我們要告訴你低血壓容易造成哪些器官機能出問題？
1.降低腸胃消化機能
2.睡眠品質差
3.肝功能降低
4.腎功能虛寒
5.下焦器官功能不良
6.對產婦及產後婦女的體質傷害
7.體質酸化
8.免疫力差，致癌率增高
引起低血壓的原因有哪些？
1.先天性遺傳
2.甲狀腺機能低落
3.婦女產後失調
4.病後初癒或身體虛弱階段
5.營養不均
6.食物過敏
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